Líkamsrækt ekki miði hálf bolta jafnvægisþjálfun busa bolta
★ Anti-Slip og Stable: Half Round Balance Ball er með 8 laga hring áferð yfirborð sem er ekki miði og auðvelt að þrífa. Þétti þéttingar á botni eykur stöðugleika og öryggi meðan á notkun stendur.
★ Heilbrigðisefni: Búið til úr eitruðum, extra þykkum PVC og ABS plasti, þessi líkamsræktarbolti er andstæðingur og getur haldið allt að 660 pund. Öruggt, endingargott og umhverfisvænt.
★ Fjölvirkni: Þessi æfingakúla er með tvær færanlegar mótspyrnuhljómsveitir til að þjálfa handleggina, axlirnar, bak og ABS kjarna betur. Fullkomið fyrir push-ups, sit-ups, stökk stuttur, pilates og fleira. Þessi jógakúla mun hjálpa til við að losa bakverkina þína, bæta sveigjanleika þinn og styrkja kjarna þinn.
★ Auðvelt að bera: 23 "í þvermál, vegur aðeins 11 pund og kemur með dælu, sem gerir það auðvelt að bera í líkamsræktarstöðina, úti og skrifstofu. Leyfðu þér að njóta líkamsþjálfunar hvenær sem er og hvar sem er.
Mjúkt og sveigjanlegt
Með því að nota húðvæn efni er það mjúkt og stutt, sem getur í raun hjálpað líkamanum að teygja og teygja vöðva. Það er hentugur fyrir ýmsar þjálfunarsvið eins og líkamsrækt, jóga og sjúkraþjálfun.
Stöðugt og andstæðingur-sid
Allur hringurinn af styrkingu ramma, samþætt and-stökkkerfi, 6 færanlegir fótapúðar gegn skíðum, 12 hástyrkskrúfur til að festa, and-stidamynstur auka núning, koma á stöðugleika í grunninum.
Aukinn styrkur
Þyngdarþjálfunaræfingar sem fella boltann eykur áskorunina og hjálpar til við að byggja upp styrk hraðar með því að neyða þátttöku fleiri vöðva.
Bætt jafnvægi
Þjálfarinn neyðir þig til að viðhalda þungamiðju þinni meðan þú framkvæmir hvaða æfingu sem er og er frábær leið til að undirbúa og tónn líkama þinn fyrir daglegt líf, íþróttahæfileika og hjálpa til við að koma í veg fyrir meiðsli.
Auka sveigjanleika
Auðvelt er að framkvæma sumar jógastöðvar með þjálfaranum til að auka erfiðleika eða bæta sveigjanleika, meðan grunnhreyfingar geta verið auðveldari með því að fella boltann í stellingarnar.
Fínstilla íþróttahæfileika
Felldu þjálfarann þegar þú gerir plyometric æfingar til að ná sprengiorku, skjótum og hröðun. Tilvalið fyrir íþróttir eins og tennis, fótbolta, körfubolta og skíði.